一、为什么春天容易复发？
春天慢性支气管炎容易复发，主要有三个原因：第一是春天花粉多，容易过敏，诱发支气管炎；第二是春天温差大，容易感冒，感冒会加重支气管炎；第三是春天干燥，呼吸道黏膜容易受损，抵抗力下降。
所以慢性支气管炎患者春天要特别注意保养，尽量避免复发。
二、要注意保暖，避免受凉
春捂秋冻，对慢性支气管炎患者尤为重要。受凉会让病情加重，咳嗽、咳痰会更多。
建议您：出门要穿暖和，特别是早晚，要戴口罩、围围巾；睡觉要盖好被子，不要着凉；空调不要开太低，室内温度要适宜。
特别要注意的是：春天早晨气温低，不要太早出门，等太阳出来再出去活动。
三、要远离过敏原
春天花粉、柳絮多，这些东西容易过敏，诱发支气管炎。慢性支气管炎患者要尽量远离这些过敏原。
建议您：花粉多的季节尽量少出门，或者戴口罩；家里不要养开花植物；不要在花草多的地方锻炼；可以用空气净化器，改善室内空气质量。
四、要适当运动，增强体质
适当的运动能增强体质，提高抵抗力，对慢性支气管炎有好处。但是运动要适度，不能太剧烈。
推荐的运动：散步，每天走30到60分钟；太极拳，动作缓慢，适合老年人；八段锦，能锻炼呼吸功能；深呼吸练习，能增强肺功能。
运动的时候要注意：不要在寒冷的时候运动；不要在空气不好的时候运动；运动后要及时擦汗，避免着凉。
五、要合理饮食，补充营养
慢性支气管炎患者消耗大，需要补充营养。但是有些食物会加重病情，要注意点。
建议多吃的：富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、青椒；富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋黄。
建议少吃的：辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜；油腻的食物，如肥肉、炸食品；甜食，如糖果、蛋糕，这些食物会增加痰的产生。
六、要坚持用药，定期复查
慢性支气管炎是慢性病，需要长期治疗。春天更不能放松，要坚持用药。
建议您：按照医生的要求每天用药，不要自己停药；如果症状加重，要及时就医；定期复查，让医生了解病情变化。
常用的药物：支气管扩张剂，能缓解喘息；祛痰药，能帮助排痰；吸入性激素，能减轻炎症。这些药要在医生指导下使用，不要自己随便买。
总的来说，慢性支气管炎患者春季保养要做到：注意保暖、远离过敏原、适当运动、合理饮食、坚持用药、定期复查。把这些都做好了，就能减少复发，过上舒服的日子。转发给身边的朋友看看！
