春菜的“七十二变”,南京人有多会“吃春天”
健康养生资讯
发布时间:2026-03-09 09:09

早春三月,万物复苏。随着气温逐渐回暖,南京人的餐桌也迎来了一年一度的“春菜尝鲜季”。3月1日,记者走访南京多家农贸市场和商超发现,各类时令春菜已抢鲜上市,绿意盎然的蔬菜不仅为市民带来了春天的第一口鲜味,也丰富了春节过后的“菜篮子”。

春天到了,一口“鲜”味是南京人餐桌上的最爱。对于南京人而言,本地产的“七头一脑”(香椿头、荠菜头、枸杞头、马兰头、苜蓿头、豌豆头、小蒜头、菊花脑)是春味的不可或缺。

在盒马鲜生,鸡毛菜、杭白菜、上海青、菠菜等多个品种的蔬菜青翠欲滴。10.9元/200克的本地芦蒿、9.8元/200克的鲜嫩芦笋头、13.9元/550克的雷笋已陆续上市。值得一提的是,为方便消费者搭配菜肴,盒马还贴出“春日限定”菜品——芦蒿炒腊肉供参考。

在进口超市奥乐齐,南京人爱吃的春菜也已上架。大叶茼蒿、芦蒿、春笋、豌豆尖、香椿头、枸杞头一应俱全。在悦活里超市,打上“春菜季”字样的蔬菜包装里是产自南京江宁区的马兰头、霜打矮脚黄和霜打趴地菠菜。上午11时,超市工作人员已马不停蹄上货两次,确保市民选购时货物不断档。

记者从南京众彩农副产品批发市场获悉,今年2月份,每天的春菜交易量约为几千斤。其中,云南香椿头到货量57.1吨,南京本地产的菊叶、马兰头、豌豆叶、芦蒿到货量分别为39.3吨、23.4吨、1.45吨、711.8吨。

舌尖的美味不止于本地产春菜,外地春菜在南京市场的热销,既源于南京人“不时不食”的饮食传统,也得益于物流保鲜技术的升级。

“以前想吃外地春菜难保鲜,或者说要花时间等待,现在冷链运输太方便了,来自云南的菌子、湖北的鲜莲藕、板蓝根青菜什么的吃起来和刚采摘的一样鲜。”南京消费者张恒说。

南京众彩农副产品批发市场相关负责人介绍,随着大棚种植和冷链技术的不断发展,传统的南京春菜如菊花脑、香椿头已经可以做到全年供应,一些绿叶菜、螺蛳、春笋、蚕豆等季节菜,基本上在众彩也是一年四季可以买到。

随着气温持续回升,记者也发现浙江春笋、福建菜心等更多省外春菜入宁,价格也将逐步趋于亲民。

春菜的热闹,不只停留在菜市场和餐厅后厨。在超市的冷藏柜里,一场关于春菜的“变身记”也在同步上演。

为了适配年轻人快节奏的生活与“懒人吃法”,南京各大商超纷纷上线春菜深加工产品,把春日鲜味提前打理妥当,市民不用下厨也能轻松尝鲜。

南京多家超市与生鲜平台,净菜、半成品春菜成为货架新宠。在线上的小象超市,记者看到洗净拌好的马兰头香干、荠菜春笋、葱香蚕豆等即食春菜装在透明保鲜盒里直接上架,开袋就能享用,免去清洗和烹饪的麻烦。更是有春日预制菜包,春笋炒腊肉、蒜薹炒腊肉、笋尖咸肉煨豆腐等经典春味组合,商家配齐了食材与调料,市民下单到货后,用锅翻炒几分钟就能上桌,还原饭店口感。

在盒马鲜生的货架上,香椿拌米线、板蓝根青菜小笼包、草头包子等深加工产品整齐排列,吸引了不少年轻消费者驻足选购。“自己买香椿回去处理,又要洗又要焯水,还挺麻烦的。”正在选购的95后市民谢翔拿起一盒香椿拌米线说,“这种加工好的,回家煮一下就能吃,味道也不错,很适合我们上班族。”

从“一把青菜”到“一口青团”,春菜正在突破蔬菜的边界,以更多元的形态进入年轻人的日常。当春日的鲜味被装进预制菜的包装盒,时令不再是餐桌的“限量款”,而成为随时可享的日常滋味。


记者:黄泽文 陈凌天

来源:江南时报

相关推荐
Copyright ©2005-2026 第一视频公司版权所有
互联网新闻信息服务许可证(国新网许可证编号11220180006) 电信与信息服务业务经营许可证(京ICP证050390号) 广播电视节目制作经营许可证 (京)字第19551号
统一社会信用代码:911101087754533048 网络文化经营许可证:京网文〔2024〕4542-214号  网络出版服务许可证:(总)网出证(京)字第194号
信息网络传播视听节目许可证(0105136) 增值电信业务经营许可证B2-20050381京公网安备:11010502041088号
邮箱:service@v1.cn  涉未成年等不良信息举报: 010-64706601  京ICP备10014938号-4