时代的进步、社会的发展让饮食变得更方便、更丰富。半夜饿了不用再煮泡面，掏出手机点一点，口味丰富的外卖随时送达。今天想吃烧烤，明天想吃火锅，各种菜式随时随地都能安排上。但吃得更多，吃下去的营养就一定变多了吗？答案是：不一定！很可能只是单纯地长胖。很多人认为长肉是营养过剩，但其实背后的原因很可能只是该吃的吃太少，不该吃的吃太多！胖胖的人通常喜欢吃高脂肪、高热量的食物，而对其他富含纤维素、维生素和微量元素的食物视而不见，这样就会导致营养不均衡，出现营养不良。怎么吃才能既拥有好身材又摄入足够的营养？让这场健康直播与你相约，专家齐上阵，帮你直播答疑，向健康出发。

日常关注健康科普知识，才能防患于未然。7月1日播出的由CCTV-1《生活圈》与平安健康保险联合推出“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目，将走进中南大学湘雅医院进行专场直播，助力于加强全民健康。中南大学湘雅医院始建于1906年，是国家卫生健康委员会直管的三级甲等综合医院，复旦大学医院管理研究所发布的“2021年度中国医院排行榜”中，中南大学湘雅医院位居前20，更是中南地区排名第一的医院。本期节目就邀请到院内来自产科、耳鼻咽喉科、神经内科、营养科、皮肤科、泌尿外科等科室的专家医师，聚焦公众关心的健康话题，带来防病治病的全面解读。

很多人还认为孕妇就要放开吃？这种误区会害人！孕期体重控不好，风险可不少；注意鼻塞、鼻涕带血、听力下降、头痛头晕等症状，警惕鼻咽癌找上门；爱忘事儿一定是得了阿尔茨海默症吗？不，学会识别疾病信号，早预防才能老当“忆”壮；人各有“痣”，“痣”不相同，看似无害的痣怎么会变成黑色素瘤？专家教你科学判断痣是否恶变；别惊讶，肥胖竟然也是一种营养不良，吃嘛嘛香也不一定身体倍儿棒，注重膳食平衡才能远离“隐形饥饿”的危害；揭秘手掌汗滴如雨的真相，科学应对扰人的手汗症，从此告别“水手”的烦恼；血压居高不下，“元凶”有可能是肾上腺，尽快筛查才能和疾病成功说再见；眩晕反复发作困扰生活，怀疑脑袋瓜里长了东西？真相可能是耳朵出了问题；癌症真的会“传染”吗？7月1日，一起来听听专业医生的解答。

健康科普信息良莠不齐，给老百姓带来不少的困扰，面对这样的情况，“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目汇聚全国权威医院和顶级医疗资源，以12小时医院专场超长直播、专家坐镇等形式服务百姓所需。科普内容不但贴近生活、更有专业医生背书，并做到传播多元化，以多维形态丰富健康科普的传播矩阵，共同撑起人民群众的健康守护伞。

保障优质健康科普知识供给，打造让公众信赖的知识信源，助力健康中国建设。一起锁定7月1日9:00-21:30中南大学湘雅医院直播，届时CCTV生活圈抖音账号、CCTV生活圈微博、CCTV生活圈央视频、央视网、央视影音平台、平安健康险小程序将进行全网推送。后续节目将于每周五9:00-21:30播出，敬请期待！